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2019-06-25 来源:WWW.602111.COM

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16:30-17:00左右到达山顶,天色已有小晚,海拔高比较冷,这个时候注意保暖,一览众山后开始下山。行程安排08:00深大地铁站A2出口08:40深圳体育馆天桥下正门08:50梅林出关普滨加油站11:30前进盘山路,到达登山口,做运动前的热身操。

阴,局部偶有小雨。略作休息。

WWW.602111.COM,费用说明【活动费用】128元/人【费用包含】来回车费、路桥费、30万户外保险、全程优秀领队、公共装备【自带干粮】建议2升饮用水、牛肉干、面包、八宝粥、榨菜、巧克力、青瓜等【特别备注】少量功能饮料能让你穿越更有精神【报名资料】姓名、身份证号、联系电话、集合地点【报名方式】每人支付全额,全程再无费用领队微信:xiyouhw-xp注意事项【个人装备】1、登山杖、手套、护膝(有的都带上吧)2、头灯,强光灯(确保有电,会走夜路)备用电池3、双肩户外背包、雨具4、快干衣衫、替换衣物、防寒外套5、自带干粮(必备)6、登山鞋或徒步鞋(穿高跟鞋及平板鞋者劝退)7、防蚊液,个人特殊药品【温馨提示】1,保护自己:在野外登山,由于很多登山道未经过整理和开发,在装备上尽可能保护自己,双肩背包平衡负重,长衣裤要穿好,防止树枝刮伤。

即利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动,尽量放松全身肌肉,这样攀登时会觉得轻松许多。香港也是中国的时尚圣地,有许多的外国人来到香港工作或旅游,使香港融入了不少外国文化。

第二十七届中国(深圳)国际礼品、工艺品、钟表及家庭用品展览会主办:励展华博展览(深圳)有限公司时间:2019年4月25-28日地点:深圳会展中心规模:1、2、3、4、5、6、7、8、9馆咨询:舒小姐18018777526展会简介深圳礼品展自1993年创办以来已经成功举办25届,且于2005年通过UFI(全球展览业协会)认证,被誉为“中国礼品家居旗舰展”。在每一步中都有意增添一些弹跳动作,不仅省力,还会使人显得精神,充满活力。

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